沙拉木揭秘康复生活:一天两训练 美国也能吃烤馕
6月6日报导:现在正在美国进行养伤的新疆队前锋阿不都沙拉木的状况遭到球迷的重视,近来他经过交际媒体放出了名为“The Comeback”— A Day In the Life的视频,就向球迷们揭秘了他的康复日子。“我们都很关怀我在美国的日子是怎么样的,今日就带我们走进我的日子。”沙拉木在视频伊始说道。在美日子的沙拉木遍地细节都表现出了谨慎,连早餐也不破例。能够看出他是有被精心设计过食谱的,早餐各种蛋白质摄入的许多。享用完早餐之后,该是到了康复中心进行康复的时分。在路上沙拉木还不忘关怀CBA何时重启的音讯。从视频中能够看出,沙拉木采纳一天两次练习的康复节奏,上午主要是进行耐力的练习,在康复师的协助下,沙拉木进行了持球蹲起等动作练习,以及对本身各种肌群的中心力气练习,上午的练习课下来,沙拉木已是满头大汗,从他的表情来看,也是十分辛苦。为了节省时间,正午的午饭只能靠外卖处理。下午沙拉木又再接再励地投入到接下来的康复练习之中。“上午主要是一些耐力练习,下午主要是一些力气练习,来影响我的肌肉,能让左腿的维度赶快康复。”沙拉木说。一天的康复练习完毕之时,沙拉木如释重负。晚餐的时光是很享用的,此前沙拉木在直播中从前泄漏,为了照料自己的饮食起居,新疆队特意差遣工作人员前往美国伴随照料。这让沙拉木在美国也能享遭到新疆美食。在此次晚餐中,沙拉木就享用了丸子汤与烤馕,为此他美好满满地说道:“新疆的丸子汤,没想到在美国也能吃上。”黄昏时分,沙拉木戴好口罩,带着篮球出门遛弯,不巧的是因为疫情原因,他地点区域的篮球场篮筐都被上锁,沙拉木投出的球还被卡在了篮筐上面。在用树枝将球够下来后,沙拉木留下一句“球仍是得要的。”随即慢慢脱离。Ball is life(篮球便是日子)几个大字映入眼帘。从视频中能够感遭到养伤过程中的沙拉木心态仍是十分达观的,他也对自己的康复状况充溢等待。本赛季受伤之前,阿不都沙拉木共代表新疆队出战了20场常规赛,在场均34分钟的上场时间里交出16.8分、5.0个篮板、2.6次助攻、1.0次抢断的成绩单。